4月9日，2025辛集市文化館青年夜校舞蹈公益培訓(xùn)班正式開課。課堂上，文化館的賈英老師為學(xué)員們詳細(xì)講解了古典舞身韻的基本元素，其中重點(diǎn)介紹了“提沉”這一基礎(chǔ)元素。“提沉”是中國古典舞身韻的基礎(chǔ)元素，為其他復(fù)雜動作和組合提供了發(fā)力根源與運(yùn)動依據(jù)。許多動作，如“沖、靠、含、腆”等，都需要結(jié)合“提沉”的呼吸與身體韻律來完成。通過“提沉”的練習(xí)，學(xué)員們能夠更好地找到身體的重心變化和運(yùn)動感覺，從而使動作更具連貫性和協(xié)調(diào)性。

在賈英老師的指導(dǎo)下，學(xué)員們由簡入難、循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)古典舞身韻，對古典舞有了初步而系統(tǒng)的認(rèn)識。在輕松愉快的課堂氛圍中，學(xué)員們不僅盡情享受著舞蹈帶來的歡樂，更在傳統(tǒng)韻律中感受到了藝術(shù)之美。